30代から始めるマツゲを増やす方法　　東京・白金高輪の育毛マツエクサロン

まつげの本数、ボリューム感、毛質などはそれぞれの年代によって変化していきます。

その中でも大きく変化するのが、30代を過ぎたあたりではないでしょうか？

何もしなくても年齢と共にまつげも老化してきますので、まつげにしっかり栄養を与えていき、健康へ導くケアがとても重要になってきます。

まつ育しながら、マツエクを楽しむのがおすすめです。

まず大切なのが食事から摂る栄養です。

髪の毛やまつ毛を構成する、たんぱく質、亜鉛、ビタミンＢ群、必須アミノ酸をしっかり摂取することで、健康的なまつげが作られます。

これらは食事で摂取しないと人間の体内では作り出すことができないので、積極的に摂取する必要があります。

たんぱく質が多く含まれる食べ物・・・肉、魚、卵、乳製品、大豆、納豆、豆腐など

まつげはケラチンというタンパク質で出来ています。

年齢と共に亜鉛が不足することで、まつげの成長に欠かせない"ケラチンの合成"ができなくなります。

そうすると、まつげが抜けてしまったり、細くなってしまったりと、弱々しい毛になってしまいます。

また亜鉛は30代、40代以降や妊娠中などにも欠乏しやすい栄養素なので積極的に摂取すると良いでしょう。

亜鉛が多く含まれる食べ物・・・肉類（牛もも肉、豚レバー）、鰻、鰯、魚介類(特にカキなどの貝)、納豆、アーモンド、高野豆腐、海草

また、美容液や育毛剤を使ってみるのもオススメです。

しっかりした効果のある育毛剤を使用することで、発毛促進にもなりますし、長さや太さに変化が出てきます。

育毛剤や美容液は、就寝前に塗ると一番効果が出やすいです。

毎日塗るのが面倒、、、という方は、当店の育毛トリートメントがオススメです！

一回の施術で、約３週間〜１ヶ月の持続効果がございます。

しっかり効果を実感したい方は、２週間〜１ヶ月おきに３回ほど続けて受けていただくと、かなり効果がわかりやすく変化を実感していただけるかと思います＾＾

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育毛まつげエクステサロンならAngelique アンジェリーク

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